K L M Sonuç olarak minerallerden her biri, çeşitli besinlerde yeterli miktarda bulunur. Büyü- memizi ve sağlıklı olmamızı sağlayan bu mineralleri almak için tek yapmamız gere- ken, her çeşit besinden dengeli bir biçimde yemeye çalışmak! Örneğin kemiklerin gelişimi ve korunması söz konusu olduğunda en önemli mineral kalsiyumdur. Demir, kandaki oksijenin taşın- ması için gereklidir. Potasyum, kaslarımızın ve sinir sistemimizin çalışmasını sağlar. Çinko, bağışıklık sistemimize yardımcı olur, hücrelerin kendini yenilemesinde rol oynar. Bu önemli mineralleri almadığımızda sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliriz. Mineraller, tıpkı vitaminler gibi, bedenimizin büyüyüp gelişmesinde, sağlıklı kalmasında rol oynar. Kemiklerimizin yapısından tu- tun, sinir iletilerinin taşınmasına hatta kimi hormonların üretimine ve kalp atışlarımızın düzenine kadar bedenimizin çok çeşitli iş- levlerinde rol oynar. HIZ YAYINLARI K.L.M harfleriyle beliryilen parcalar anlamli bir metin olusturulabilmesi icin nasil siralanmali. A.LKM B.MKL. C.LMK. D MLK​