en bir bebeğin günde 14-17 saat uyu- ekirken, yaşımız ilerledikçe bu süre zalır ve yetişkinlikte 7-9 saatlik bir tiyaç duyarız ancak uykuda geçirdi- enin uzun olması, uyku kalitelimizin uğu anlamına gelmiyor. den, üresi uzadıkça uykunun kalitesi de adır. kten yetişkinliğe geçerken ihtiyaç uyku süresi de değişmektedir. litesi, gün içerisinde ne kadar dinç imizle ilgilidir. an hangileri kesin olarak çıkarı- Yalnız II. D) II ve III. YAYINLARI 6. Yaşlandıkça kazanılan deneyim insanların hayata bakış açısını değiştirir. Bu nedenle çözemediğimiz bir konu olduğunda büyükleri- mize danışmak ve onlardan fikir almak isteriz. Ancak yaşlandıkça hücresel ve biyokimyasal süreçlerde ortaya çıkan hasarlar, fizyolojik ve bilişsel birtakım değişimleri de beraberinde getiriyor. Beyinde yaşlanmaya bağlı olarak bilişsel becerilerde normal kabul edilen deği- şimler meydana gelebiliyor. Örneğin ilerleyen yaşlarda sahip olunan bilgi birikimi ve tecrübe- ye dayalı beceriler artarken bilgiyi işleme hızı azalmaya, bellek ve dikkat süreçleri ise zayıf- lamaya başlıyor. İlerleyen yaşlarda beynin fi- ziksel yapısında da değişimler ortaya çıkmaya başlıyor. Örneğin beynin hacmi küçülüyor. Ay- rica beyindeki gri ve beyaz maddeler de yaş- lanmadan etkileniyor. Bu metnin konusu aşağıdakilerden hangi- sidir? A) Yaşlandıkça beynimizdeki değişim B) Beyin ve bellek durumumuzun yaşadığımız hayatla ilişkisi C) Beyin becerileri geliştirmenin önemi D) Yaşlanma sürecinin kişinin konforuna etkisi 190 HINIS OV SO​