Bazı yiyeceklerin miktara bağlı kalori değerleri aşağıdaki tabloda verilmiştir.


Yiyecekler miktar kalori
yoğurt 100g 62
nohut 100g 360
bulgur pilavı 50g 171
kepek ekmek 1 dilim 60

ışıl akşam yemeğinde 2 dilim kepek ekmekği 100g bulgur pilavı 50g nohut ve 100g yoğurt yediğine göre kaç kalori alır?

Lütfen yardım ​