Cevap:
selam
Açıklama:
Güneşin en büyük önemi sınırsız bir D vitamini kaynağı olmasıdır. Güneş sayesinde her gün D vitamini almak mümkündür. Kemiklerin gelişimi ve cilt hastalıklarının korunması için D vitaminin alınması gerekmektedir. D vitamini almak için en önemli kaynak Güneş olarak dikkat çekmektedir. Vücudun açık kısımları güneşten D vitaminini kolayca almaktadır. Tabi güneşin daha çok sayıda yararı bulunmaktadır.
Güneşten D vitamini almak için uzun süre güneş altında durmamak gerekir. Bu süre günlük olarak 20 dakika kadardır. Yani çok fazla süre güneşe maruz kalmamaya dikkat etmek gerekmektedir.
en iyi seçersen sevinirim
