Etin faydaları ve zararları.​

Sagot :

~ MERHABA ~

Etin Faydaları

Et güzel ve sağlıklı bir besin kaynağıdır.

Kansızlığa karşı birebirdir.

B12 vitaminini bolca barındırır.

Çinko,Demir gibi vitamin ve minarelleri ondan çokça alabiliriz.

Lakin bir söz vardır 'Herşeyin fazlası zarardır 'herşeyin fazlası zararlı olduğu için etide biz yeterli miktarda ve aşırıya kaçmadan tüketmeliyiz .

Aksi taktirde vücudumuza oldukça fayda sağlayan et tam aksine vücudumuza ciddi zararlar verebilir .

Etin Zararları

Böbrek taşı olanlar için fazlasıyla risk kaynağıdır et.

Öyle ki et böbrek taşlarını arttırabilir.

Kolestrolu olanlar gerçekten tehlikededir.

Eğer fazla yagı varsa bu insanı rahatsız edebilir.

Ayrıca et kalp -damar sağlığı açısından iyi değildir.

kolay gelsin

#fight4freedom

#MD

^^MERHABA^^

Etin faydaları ve zararlarını yazacağım

FAYDALARI

Et şişmanlığı önler.

Et kan yapar ve kansızlığı önler.

Et kaslarımızı güçlendirir.

Et enerji verir.

Et cilt sağlığımızı düzenler.

ZARARLARI

Fazla et yemek insanı sıkıştırır.

Böbrek taşı artabilir.

Safra kesesini rahatsız edebilir.

Kabızlık sorunu ortaya çıkabilir.

Et kolesterolü fırlatabilir.

#Daaisy

#Sirenaa

#Maxrow2

İYİ TATİLLER BAŞARILAR DİLERİM