Sagot :
[tex]\color{red}\colorbox{black}{merhaba ciciş opti}[/tex]
Dengeli beslenmek için neler yapılamalıdır?
Sorunu cevablanadan önce dengeli beslenmek nedir hatırlayalım;
➜yani sağlıklı yiyecekler yemek demektir. zararlı yiyecekler yani fastfood yemek değildir.
[tex]\color{deeppink}\colorbox{black}{şimdi sorumuzu cevablayalım}[/tex]
[tex]\color{tan}\colorbox{black}{cevabım}[/tex]
☞Sağlıklı yiyecekler yenmelidir
☞Sebze meyve yenmelidir
☞Abur cubur yenmelidir
☞Unlu mamül çok yenmemelidir
☞Yağ çok tüketilmemelidir
➜yani sağlıklı şeyler yenmelidir
#optisınav
#ivana
Merhaba ❥‿❥
Dengeli Beslenme İçin;
- Bol bol meyve-sebze yememiz lazım.
- Süt ve süt ürünleri içmeliyiz.
- Et ve et ürünleri yemeliyiz.
- Vücudun gerekli bütün vitaminlerini almamız lazım.
- Balık yememiz lazım.
- Bol bol su içmemiz lazım.
- Dengeli şekilde karbonhidrat tüketmemiz lazım.
- Alkol kullanıyorsanız azalmanız lazım.
- 3 öğün yemek yememiz lazım.
- Abur cubur gibi şeyler yemememiz lazım
Dengeli Beslenmezsek Ne Olur:
- Vücudun dengesi bozulur.
- Sağlık sistemimiz çöker
- Hasta oluruz.
- Sindirim sistemi bozulur.
- Sinir sistemi bozulur.
İyi Dersler ❥
#OptiTim
#OptiSınav
@Pırlanta
Thank you for visiting our website wich cover about Sağlık. We hope the information provided has been useful to you. Feel free to contact us if you have any questions or need further assistance. See you next time and dont miss to bookmark.