Mesela ben günlük 30 dakika spor yürüyüş yapıyorum 2 günde bir 1 saat ise spor aletleri uğraşıyorum o zaman dersime günlük 2 saat yaparsam Saat kaç gibi Öğlenden sonra Ders çalışmam lazım Akşamları saat kaç gibi ders yapmam lazım sağlık için

Sagot :

Açıklama:

Beyin erken saatlerde daha iyi çalışır.Gece çalışmamanı öneriyorum.Erken saatler sabah 7-8 gibi öğlen 1-2 gibi akşam da 5-6 gibi çalışabilirsin.Kendini fazla yormamaya özen göster.Beyin yorulduğunda çalışman fayda etmez.Kendini dinlendirmen lazım.2-3 saat çalışabilirsin.Bu senin için daha verimli olur.