stres ve kaygı için bir buçuk saat ders bir buçuk saat spr yeterli mi ​

Sagot :

Cevap:

strest ve kaygı için yeterlidir fakat daha iyi yollarıda var

Açıklama:

örneğin zayıf noktan ne ise o noktanı zorlayabilirsin mesela hayvansever isen hayvanlara yapılan eziyetleri izleyerek kaygı yaşarsın ve streste girersin ama abartma yoksa pskolojik rahatsızlıklar ortaya çıkabilir

Evet yeterlidir istisnalara göre yarım saatten fazla spor ve ya derste yeterli olur