kaleci antrenman çalışma programı oluşturmak yardım edermisniz ​

Sagot :

Kaleci antrenmanı nasıl olmalı?

  1. Kaleci zamana karşı yarışan nadir sporculardandır.
  2. Reaksiyon hareketi ve sürati çok iyi ayarlanmalıdır.
  3. Bu yüzden kalecinin hareketleri saliselerle doğru orantılıdır.
  4. Hassas ve çok dikkatli çalıştırılmalıdır.
  5. Bu zamana erişebilmek ve koruyabilmek için her gün antrenman yaptırılmalıdır.

en iyi seçer misin