Cevap:
Besinlerle yeterli iyot alınmadığında tiroit bezinin şişmesi ile guatr hastalığı oluşur.
İyot daha çok balıklar (Özellikle mezgit ve ton balığı), karides ve ıstakoz gibi deniz canlılarında bulunur. Bunların haricinde ise, sebzelerde ıspanak, şalgam meyvelerde ise çilekte bol miktarda iyot bulunur. Ayrıca süt ve süt ürünlerinde de iyot bulunur.
#AgaB
2016'dan beri...