Sagot :
｡:ﾟ❛Merhabalar❛ ﾟ:｡
→ Sorunuzun Çözümü
- " Sağlıklı yaşamak için nelere dikkat etmemiz gerekir ? " sorusuna cevap verelim
• Günde en az 2,5 L su içmek
• Meyve ve sebze tüketmek
• Abur cubur ve asitli yiyeceklerden olabildiğince uzak durmak
• Çikolatayı çok seviyorsanız genellikle bitter çikolatayı olanı tercih etmek
• Aşırı tuz ve aşırı derecede şekerden kaçırmak
• Doktor tavsiyesi haricinde ilaç kullanmamak
• Düzenli spor yapmak
• Yemek yerken aşırı derecede yememek ( Midemizin 1/3'lük kısmını yemek için ayırmak )
• Otururken dik bir şekilde oturmaya dikkat etmek
• Çok fazla oturmamak
• Çok fazla televizyon izlememek
• Elektronik aletlerle fazla oynamamak
• Aşırı gürültülü yerlerde dolaşmamak ( Gürültülü ortamlarda bulunmamak )
• Kimyasal maddeleri kullanırken gerekli tüm önlemleri almak
｡:ﾟ❛İyi Dersler❛ ﾟ:｡
❥ 1Andromeda1
✧ Hesap silinmeyecek :) 1 Ay olmayabilirim ...
Thank you for visiting our website wich cover about Türkçe. We hope the information provided has been useful to you. Feel free to contact us if you have any questions or need further assistance. See you next time and dont miss to bookmark.