Açıklama:
1) benim için önemli çünkü vücut esnekliği, ve sağlık adına hareketli odaklanma gerektiren bir spor
2) 9 kişi ile oynanır atıcı ve vurucu arasında geçer defans ağırlıklı bir oyundur .Vurucu 3 kez topu ıskalarsa oyun dışı kalır ve atıcı 3 oyuncuyu oyun dışına yollarsa bu sefer roller değişir.
3) Her spor gibi beyzbol da sağlığımıza bir şeyler kazandırır ellerimizi aklımızı hızlıca ve akıllıca hamle yapabilmek adına geliştirir
4) yorucu bir spordur vücut gücünüzün dışına çıkmadığınız ve aşırıya gitmediğiniz sürece yoğunluğu size kalmıştır
5) Protein ,daha az işlenmiş gıdalar, fazla hareket gerektirdiğinden dozunda karbonhidrat, ve tabiki taze besinler
kolay gelsin
