Sagot :
Açıklama:
Herkesin Kendine göre çalışma saatleri,sitilleri farklıdır ama ideal ders çalışma süresi şöyledir; Başlangıçta ders çalışma saatleri hem kurs hem de okula gidenler için 4 saatle sınırlandırılabilir. Ders çalışma süresi 40 dakikayı geçmemelidir. Bu süre sonunda en az 20 dakikalık molalar verilmelidir.08:00 -11:00
Kortizol gibi uyanıklık veren hormonların en fazla salgılandığı periyot sabah 08:00-11.00 arasıdır. Uzmanlar bu saatlerin; planlama, düzenleme ve ileriye dönük yapıcı fikir üretimi için en verimli saatler olduğu görüşünde birleşiyor.
16:00- 18:00
Saat 16:00- 18:00 arası zihni canlılığın geri döndüğü saatler. Uzun dönemli hafızaya almak istediğiniz konuları çalışmak için ideal saat aralığı günün bu vakitlerdir.
19:00 -22:00
Saat 19:00’dan sonra yine zihni çalışma için verimli bir ara var. Yaklaşık 3 saat sürüyor.
Kalıcı bir öğrenme için bellemek istediğiniz konular üzerinde üzerinde ilk olarak zihnin en açık olduğu sabah saatlerinde yoğunlaşın. Sonra akşama doğru 16:00-18:00 arası bu bilgileri tekrar edin.
EN İYİ SEÇERSEN SEVINIRIM
Thank you for visiting our website wich cover about Psikoloji. We hope the information provided has been useful to you. Feel free to contact us if you have any questions or need further assistance. See you next time and dont miss to bookmark.