Baklanın faydaları nelerdir yazınız.

Sagot :

Bakla, zengin bitkisel protein ve karbonhidrat içerir. A, B, C ve B2 vitaminleri içermesinin yanı sıra idrar yollarının temizlenmesine yardımcı olur. Baklanın faydalarını sıralayacak olursak;

° Cilt sağlığını korumaya yardımcıdır.

° Doğal depamin kaynağıdır.

° Bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar.

° Böbrek fonksiyonlarını düzenler.

° Göğüs hastalıkları ve öksürüğe iyi gelir.

° Bağışıklık sistemini güçlendirir.

° Kötü kolestrolü düşürmeye yardımcıdır.

°Kırmızı et tüketmesi tavsiye edilmeyen kişiler tarafından protein açısından zengin olması bakımından bu açığın kapatılmasında etkili bir besin öğesidir.

° İdrar yollarını temizlemeye yardımcıdır.

Kalp dostudur.

İçerdiği yüksek nişasta oranı, kan şekeri yükseltebilir. Şeker hastalarına ölçülü tüketmeleri öneriliyor

İyi günler dilerim ^^

Yc.

  • Cilt sağlığını korumaya yardımcıdır.
  • Doğal depamin kaynağıdır.
  • Bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar.
  • Böbrek fonksiyonlarını düzenler.
  • Göğüs hastalıkları ve öksürüğe iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kötü kolestrolü düşürmeye yardımcıdır.
  • Kırmızı et tüketmesi tavsiye edilmeyen kişiler tarafından protein açısından zengin olması bakımından bu açığın kapatılmasında etkili bir besin öğesidir.
  • İdrar yollarını temizlemeye yardımcıdır.
  • Kalp dostudur.