Sagot :
Cevap:
Kalbin görevi hücrelerimizin ihtiyaç duyduğu oksijen ve besinleri vücudumuzun her yerine ulaştırmaktır. Bu nedenle kalp sağlığı ile beslenme doğrudan ilişkilidir. Yeterli ve dengeli beslenme kalp sağlığını olumlu etkiler. Yemeklerimizde çeşitlilik sağlamalı ve gün içinde yeterli miktarda su içmeliyiz.
Merhaba
Kalbimiz için yapılması gerekenler
- Kalp bir canlının yaşamak için ihtiyaç duyduğu ve olmazsa olmazıdır kalbin görevi besin ve oksijenleri vücudumuzun he yerşne dağıtmaktır bir kişi dengeli beslenip spor yapar ise kalbide o kadar sağlıklı olur yani sağlıklı ve öğün ile beslenirsek kalbimiz bu yönden olumlu etkilenir gğnde en az 2-2,5 litre su içmeliyiz sağlıklı bir insan her gün spor yapılmalıdır eğer spora gücü yetmiyor ise yürüyüş ve egzersiz yapılmalıdır. Bir kişi sağlıklı bir kalp istiyor ise bunun için beslenme ve spor yapmak yetmez bazı zaman ise stresten ve heyecandan uzak durmalıyız bunlar kalbin birinci düşmanlarıdır. Ve sağlıklı akışkanlıklardan uzak durmalıyız sigara, alkol gibi alışkanlıklar kalbimiziz daha hızlı rahatsız olmasına neden olur. Bir kişi hayatını yaşamaya değrr ve kaliteli yaşamalıdır keşke bunuda yapsaymışım diyeceği bir şey olmamalıdır. Bu yüzden kalbimiz bizim için çok önemlidir ona çok güzel bakmalıyız
Kalp bu yüzden bizim için önemlidir. Kalbin görevlerine bakacak olursak
- Birinci öncü kan pompalıyor olmasıdır
- Kanın vücudun her yerine dağılmasını sağlar
- Oksijen ve besin üretiminde katkı sağlar
Canlılar yaşamak için bir çok organa ihtiyaç duyar olmazsa olmaz organlarımız kalp, böbrek, damarlar gibi organlar olmazsa yaşamak mümkün değildir ama bunlar olmadan bir cihaza bağlı yaşanabilir
#OptiTim
#Asaff
Thank you for visiting our website wich cover about Türkçe. We hope the information provided has been useful to you. Feel free to contact us if you have any questions or need further assistance. See you next time and dont miss to bookmark.