Karbonhidrat ve yağlar hakkında bir video izlemişsin sanırım ikisinin arasındaki farkı tam bilmiyorum o yüzden hem çevirip hem bildiğimi söylicem
1)dengeli beslenmenin olmazsa olmazı
2) egzersiz yaparken ilk yakılan fats(yağ)
3)proteinde bulunma olasılığı daha yüksektir
4) Tahıllarda bulunma olasılığı daha yüksektir(carbohydrates)
5)yakıt olarak kullanılır
6)Kalorinin en yükseği (carbohydrates)
