ɱεɾɧαβα
↬Glisemik indeks aslına bakıldığında vücutta ani değişiklik yapma değeri diyebiliriz.
↬ Anlık yükselen ve düşen şeker oranı çabuk acıkma ve uzun vadede yağ birikmesine sebep olur.
A) Patates uzun vadede tüketilirse evet yaş oranının artmasına sebep olabilir. ✔
B) Elemanı glisemik endeksi düşük olduğu için doğrudur yapmaz. ✔
C) Brokoli de glisemik endeksi düşük bir besin olduğundan tokluk sağlar. ✔
D) Glisemik indekste hastalıklara karşı dirençle ilgili bir şey söylenmemiş bu yüzden yanlıştır. ✘
Doğru cevap D şıkkıdır. ✅
ßɑşɑɾıłɑɾ...
