Sagot :
Cevap:
1-Uyku Düzeni Oluşturun.
2-Yeterli Miktarda Su İçin.
3-Aromatik Yağlar Kullanın.
4-Bitki Çaylarından Faydalanın.
5-Soğuk veya Sıcak Su Torbası Uygulayın.
6-Masaj Yapın.
7-Nefes Egzersizlerine Başvurun.
8-Ilık Duş Alın.
Açıklama:
En iyi seçer misin
Thank you for visiting our website wich cover about Fen ve Teknoloji. We hope the information provided has been useful to you. Feel free to contact us if you have any questions or need further assistance. See you next time and dont miss to bookmark.