SEN ve BEN diline örnek vermek gerekirse;
…………..
—’Sen’ dili:
Sen hatalısın! Çok yanlış davranıyorsun!
—’Ben’ dili:
Senin bu davranışın beni incitti, üzüldüm!
………………
—”Sen” dili:
Çok kabasın! Her zaman sözümü kesiyorsun!
—”Ben”dili:
Bir şey söylemeye başlayıp ta bir türlü sonunu getiremediğim zaman çok rahatsız oluyorum.
………………….
—”Sen” dili:
- Kes şunu!! Çekiştirip durma kolumu!!
…………………
—”Ben” mesajı verin…
- Kolumun çekiştirilmesinden hoşlanmıyorum.
…………………
—”Sen” dili
- Her akşam aynı şey, tutturuyorsun oyun oynayalım diye! Benim yorgun olabileceğim hiç aklına gelmiyor değil mi? Yaramaz ve şımarık bir çocuk gibi davranıyorsun!
—”Ben” dili
- Baba: Bu akşam çok yorgun hissediyorum canım. İstersen oyun oynamayı başka bir akşama erteleyelim.
şeklinde ifade edilebilir.
…………………………..
GÖRÜLDÜĞÜ GİBİ;
Sen dili, çatışma dili,
Ben dili, iletişim dilidir.
Öyleyse SENLİ yerine, BENLİ mesajlar vermeliyiz….
*** İnsanlar arasında iletişimi engelleyici etmenler nelerdir?
* Öğüt vermek, çözüm getirmek, kendi düşüncelerimizle yönlendirmek.
* Yargılamak, eleştirmek, kıyaslamak.
* Sürekli sorular sormak, incelemek.
* Teselli vermek veya çocuğunuzun anlatmaya çalıştığı konuyu değiştirmek.
* Etiketlemek, tahlil etmek.
*** İnsanlarla başarılı iletişim kurmak için neler yapmalısınız?
* İnsanların duygu ve düşüncelerini anlayın (empati)
* İnsanlara saygı duyun.
* Gerçekçi ve doğal davranın.
* Onları dinleyin.
* Onlarla göz teması kurun.
* Dokunsal teması artırın.
* Nerede, ne zaman, nasıl, ne söyleyeceğinizi iyi belirleyin.
* Akıcı, sade bir dil kullanmaya çalışın.
* Size güvenebileceğini hissettirin.
